今日は、午前中が雨で、主人は胃カメラの日でした。
ピロリ菌が全く無かったそうです。指導していただいた
かかりつけ医のお勧めのヨーグルトが毎朝いただいている明治発売のR1です。
私も、ピロリ菌が見つかり、その後は毎朝R1です。
そのヨーグルトに、オリーブオイル、アーモンドきな粉、エゴマパウダーを混ぜてます。
あらためて、R1を見直しました。



屋上に咲いたシラー、白いシラーが欲しいです。



アスパラのツルかな～30年位前に、北浦の海岸で持ち帰った苗です。現在は、この海岸にはおしゃれなお店がオープンして、去年は、主人公はパフエ
私はコーヒーをいただきました。スイミングスクールに入った頃は、波がないとても長い砂浜なので、クロールしていましたよ。右呼吸、左呼吸の練習にもとても長い海岸でした

まるで、プライベートビーチの感じでした。息子夫婦も
子供に帰って、泉ちゃんも私の水着を着ていました。
わ～🎶書いていたらね当時を思い出してしまいます。

ジムが引っ越してからは、自転車で行けなくて、しかも
プールの水深が私には無理だと思いました。
祇園町のターザンだったから
私が続いたのです！冬には
あの松田選手も、私の隣のコースで水泳していましたよ！
ビニールハウスのスィーマーで有名になりましたが、冬はさすがに寒くて、冬場だけターザンのプールで練習していました。まだ、小学生でした。
彼の呼吸を、潜って見て研究してました。コーチの久世さんは、中学が同級生の久世くんの奥様です。
誠人も、延岡に帰って来たら
一緒にターザンに行っていました。

なんか、毎日のことだけれども、とりとめのない話になりました！




知人のkさんが送ってくれた
ネモフィラの写真は撮る日向です。